Facebook i Instagram powoduje GORSZY SEN

msz

2019-12-05 12:10

Intensywne korzystanie z Facebooka czy Instagrama, najczęściej na smartfonie, skraca czas snu i pogarsza jego jakość - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Glasgow.

Najnowsze z działu

Tyle osób straci pracę

Najpierw Beko, teraz to? Kolejna firma szykuje grupowe zwolnienia. To nie będą spokojne święta

Jak to działa?

Kuszą mężczyzn wizualizatorem erekcji! Czy ciekawość zwycięży nad krępacją?

Ciekawe zestawienie

Wybrano najbogatsze gminy w kraju. "Polski Kuwejt" na przodzie rankingu

Krwawe porachunki

Nagła decyzja ws. strzelaniny w myjni w Łodzi. Chodzi o emerytowanego policjanta. Co postanowi sąd?

Tragedia w Górkach

Ciało 39- i 55-latka w domu jednorodzinnym. Sekcja zwłok nie potwierdziła podejrzeń strażaków. Zbrodnia pod Pajęcznem?

Młodzież, która korzysta z Facebooka czy Instagrama przez ponad trzy godziny dziennie, częściej kładzie się spać po godzinie 23 i budzi w nocy - twierdzą brytyjscy naukowcy. Wśród 12 tys. badanych nastolatków, którzy korzystali z mediów społecznościowych przez pięć lub więcej godzin dziennie, prawdopodobieństwo późnego chodzenia spać było o 70 proc. wyższe niż w przypadku młodzieży, która poświęcała na to od jednej do trzech godzin dziennie. Wyniki badania potwierdzają teorie zakładające, że czas spędzany przez nastolatków w mediach społecznościowych redukuje czas poświęcony na sen. Brak snu wpływa m.in. na zdrowie psychiczne, relacje z rodziną, wagę i wyniki w szkole.

Źródło: PAP